Manucurist

Je vous en parlais il y a quelques temps dans cet article : je cherchais une marque de vernis green qui tenait la route !

J’en ai testé depuis, et j’ai le plaisir de vous annoncer que j’ai enfin trouvé ce que je cherchais avec la marque Manucurist

 

Petite Présentation de la marque

C’est en 2017 que Manucurist développe la gamme GREEN, de la base au top coat, une ligne de vernis éco-responsables composés jusqu’à 84% d’ingrédients d’origine naturelle (pomme de terre, blé, coton, huile de coco, extrait de bambou…).

Les vernis Green sont formulés sans ingrédients toxiques, 9 free, cruelty free, vegan et sont fabriqués en France.

La formule 9-free est garantie sans ingrédient toxique comme le toluène, DBP, camphre, xylène, formaldéhyde (seul ou en résine), éthyl tosylamide, triphénylphosphate (TPHP), benzophénone 1&2 et styrène.

La marque souhaite ainsi proposer des produits respectant la nature et les ongles de ses utilisatrices, tout en privilégiant une fabrication française.

Les produits Manucurist

Les ingrédients d’origine naturelle ont été méticuleusement choisis pour leurs actions sur les ongles :

  •  Pomme de terre, blé, manioc, coton
  • Enrichis en huile de coco, hydratante et adoucissante
  • Enrichis en extrait de bambou, riche en silicium, revitalisant et fortifiant
  • la base est enrichie en résine de pistache ainsi qu’en extraits d’avocat, épinard et thé vert pour un véritable soin nourrissant pour les ongles. Protège l’ongle et prévient le vieillissement.
  • L’huile au miel nourrit et revitalise le contour de l’ongle. Cette huile est 100% végétale d’argan et soja, enrichie en vitamine E et propolis

J’ai le plaisir de vous proposer 6 couleurs de vernis parmi les plus utilisées :

 
manucurist

The Reiki Chart

Je me permets de partager un article de Nita Mocanu, Maître Enseignant de Reiki, qui présente ce qu’est la “Reiki Chart” et pourquoi cela a-t-il été créer :

(Article disponible sur ce lien : https://www.reikiforum.com/4-articles-sur-le-reiki/62-derniers-articles/628-the-reiki-chart/)

“Le Reiki Usui est enseigné et pratiqué de plus en plus, dans tout le monde, et se trouve aujourd’hui, plus que jamais, en pleine expansion. Le mot Reiki fait presque partie du langage courant. Malgré cela, il semble qu’il y ait encore des personnes qui ne savent pas ce qu’est le Reiki Usui.

Nous sommes une communauté diversifiée de praticiens de Reiki. Malgré cette diversification, nous nous consacrons à garder la pratique du Reiki non réglementée en France et dans le monde afin que les gens puissent pratiquer le Reiki ouvertement et respectueusement, selon leurs préférences, sans qu’une seule perspective ait le contrôle.

Je présente ici le Reiki Usui en quelques mots, en séparant clairement ce qu’il est de ce qu’il n’est pas. Ce texte est une Grande Lettre ouverte – un Manifeste.

Si cette description de la pratique du Reiki a du sens pour vous, veuillez la signer et rejoindre notre communauté. Aucun argent ne vous sera demandé et nous vous tiendrons au courant de temps en temps.

Je vous prie également d’informer vos élèves et amis Reiki pour qu’ils se joignent à nous et signent La Charte Reiki, aussi nombreux que possible.

En signant, vous remplirez les différents champs avec vos coordonnées, mais seuls, votre prénom, la première lettre de votre nom de famille ainsi que le pays seront visibles. Le reste de vos coordonnées sera totalement invisible et inaccessible aux visiteurs du site (vos coordonnées ne seront jamais données, échangées, vendues, etc., à qui que ce soit).

Le but premier de la Charte est de “déclarer officiellement” que le signataire s’aligne sur une éthique et un état d’esprit commun. C’est comme si vous disiez : “Je comprends, j’accepte et je respecte ces critères et cette description. Le système Reiki que je pratique – bien qu’il puisse être différent dans la forme – s’aligne à ces critères entièrement dans le fond et dans l’esprit.”

Le but secondaire – le cas échéant – est de pouvoir montrer grâce à un très grand nombre de signatures, ce qu’est le Reiki vraiment, à toute personne, institution ou organisation.

Vous pouvez télécharger le logo The Reiki Chart et l’afficher sur votre site : c’est gratuit et pour faciliter votre accès, il est en différents formats.

The Reiki Chart est disponible pour toute organisation Reiki ou praticien privé de Reiki dans le monde, ayant besoin d’aide dans une situation similaire.”

Merci de vous joindre à nous sur : www.thereikichart.org

 

Sachez que j’ai signé cette Reiki Chart car il me semble primordial que le Reiki reste tel qu’il doit être : une magnifique énergie simple qui permet à chaque personne qui le pratique ou le reçoit un mieux être sans égal.
Logo The Reiki Chart

 

Pour rappel, je vous rappelle le manifeste du Reiki :

Le Reiki est…

– le Reiki est une technique ou un système énergétique conçu par Mikao Usui (1865 – 1926) au Japon

– le Reiki présente deux aspects de base : l’aspect énergie et l’aspect spiritualité

– la pratique du Reiki part du principe de l’utilisation de l’énergie vitale, principe de base dans la médecine chinoise et la médecine ayurvédique (l’une et l’autre vieilles de milliers d’années), dans les arts martiaux (le karaté, le ju-jitsu, le judo, etc.) ainsi que dans les pratiques comme l’aïkido, le tai-chi, le qi-gong, le yoga, etc.

– la caractéristique qui rend le Reiki unique parmi toutes ces techniques est que les capacités énergétiques sont transmises par le biais d’un protocole appelé initiation (Reiju en japonais).

– toute personne peut pratiquer le Reiki après avoir reçu les initiations Reiki à travers un protocole d’initiation réalisé par un Maître Reiki, en direct (pas à distance)

– l’initiation est un protocole énergétique appliqué par l’enseignant Reiki, d’une façon identique à tous ses élèves

– un praticien de Reiki est un canal pour l’énergie Reiki

– toute personne peut devenir Maître Reiki

– un maître Reiki est une personne qui a suivi la forma¬tion complète, qui a reçu les initiations correspondantes (Reiju en japonais) et a atteint le degré d’enseignant

– l’appellation de Maître est simplement un titre utilisé dans le même sens que dans toute autre discipline : la personne ayant atteint le niveau d’habileté le plus élevé dans son domaine et ayant maîtrisé son art est un Maître

– le Reiki est une technique totalement naturelle

– la pratique du Reiki apporte un bien-être général, à tous les niveaux de l’Etre

– la pratique du Reiki apporte plus de relaxation, réduit le stress, apporte la clarté mentale et émotionnelle, etc.

– la pratique du Reiki sur nous-même (par autotraitement ou par des séances de Reiki reçues de la part d’un praticien de Reiki) met à la disposition de notre corps toute l’énergie vitale dont il a besoin. Le principe communément accepté est qu’un niveau énergétique élevé est bénéfique pour la personne, tandis qu’un niveau énergétique bas, auquel s’ajoutent les éléments perturbateurs de la vie quotidienne, peut créer la base pour développer plus facilement et rapidement une ou des maladies

– les effets bénéfiques de la pratique du Reiki déclenchent souvent une « réaction de bien-être en chaîne » qui va stimuler le processus d’autoguérison

– quand une personne guérit, c’est parce que – d’une façon quelconque – elle a déclenché son processus d’autoguérison, quelle que soit la méthode utilisée

– le praticien de Reiki accompagne la personne recevant les séances sur son chemin ; il est simplement un accompagnateur

– un praticien ou un enseignant de Reiki ne juge pas et n’émet pas de jugements sur ses clients/élèves

– quand il y a une guérison suite aux séances de Reiki, c’est grâce à la personne qui a utilisé l’énergie pour déclencher son propre processus d’autoguérison, non pas grâce au praticien

– un praticien ou un enseignant de Reiki reste humble en toutes circonstances

– le praticien de Reiki se limite à observer si la personne concernée a besoin d’énergie et à quel endroit. Il appliquera ses mains en utilisant l’énergie Reiki en fonction de ces observations

– le praticien de Reiki recommande toujours à la personne recevant la séance de Reiki de consulter son médecin ou le spécialiste de son choix

– le Reiki est une technique complémentaire, compatible avec toute thérapie, y compris la médecine allopathique

– le Reiki est une technique entièrement non-invasive

– dans beaucoup de pays, comme les USA, la Grande Bretagne, l’Allemagne, l’Espagne, etc., le Reiki est devenu une méthode complémentaire à part entière et est utilisée largement dans les Hôpitaux

– le Reiki est recommandé par de nombreux médecins dans les pays d’Europe en tant que thérapie complémentaire

– l’aspect spirituel du Reiki est représenté par les Cinq Idéaux du Reiki (connus aussi sous le nom de Cinq Principes du Reiki)

– l’enseignement spirituel dans le Reiki est basé sur les indications suivantes : pense par toi-même, tu as le discernement, tu as le libre arbitre, tu es un co-créateur, agis, tu es ton seul Maître dans ta vie

– le but de la pratique du Reiki est d’aller de mieux en mieux dans son corps, son esprit et dans son cœur

– par la pratique du Reiki, la qualité de notre travail augmente atteignant ainsi un niveau de satisfaction professionnelle plus élevé

– la pratique du Reiki a un effet bénéfique sur la qualité de notre relation aux autres (famille, amis, collègues, etc.)

– le but de la pratique du Reiki est de devenir une meilleure personne chaque jour qui passe

– suite aux effets hautement bénéfiques du Reiki, la recherche scientifique sur cette technique et sur ses effets s’amplifie de plus en plus. En tant que pratique énergétique/spirituelle, le Reiki présente beaucoup de paramètres qui ne sont pas mesurables scientifiquement. Bien qu’on ne puisse pas expliquer intellectuellement son fonctionnement, les études réalisées montrent que la pratique du Reiki a réellement des effets bénéfiques

– les stages et les traitements de Reiki sont payables comme tout autre service à la personne

 

Le Reiki n’est pas…

– une personne qui n’a pas reçu les initiations correspondantes n’est pas un praticien Reiki, même si la forme est semblable (placement des mains sur le corps du receveur)

– un praticien de Reiki n’est pas un méditant qui transmet sa méditation au receveur

– la méditation fait partie de la pratique du Reiki, mais le Reiki n’est pas une pratique méditative

– un praticien de Reiki n’a pas de pouvoir particulier

– un praticien de Reiki n’émet jamais de diagnostic

– le praticien de Reiki ne guérit personne (et ne le prétend pas non plus)

– le praticien de Reiki ne promet pas une guérison (même implicitement)

– le praticien de Reiki ne donne jamais de conseils concernant la maladie, son diagnostic, les médicaments et/ou remèdes que la personne doit prendre

– le praticien de Reiki n’exprime pas d’opinion sur le choix thérapeutique de la personne recevant la séance de Reiki

– les séances de Reiki ne remplacent pas la médecine allopathique et/ou les médicaments ni aucune autre thérapie et ses remèdes

– le praticien/le Maître de Reiki ne remplace pas le médecin

– le praticien de Reiki ne prescrit pas de médicaments ni de remèdes

– lors d’une séance de Reiki on n’utilise aucun produit, que ce soit par voie interne ou externe

– le titre de Maître Reiki n’implique pas un haut degré de connaissances, de sagesse, d’intelligence, de spiritualité ou de qualités exceptionnelles

– une personne qui n’a pas reçu les initiations spécifiques au niveau de Maître Reiki enseignant n’est pas un enseignant de Reiki, même s’il peut présenter un certificat de maîtrise.

– un Maître Reiki qui ne présente pas intentionnellement sa lignée Reiki, n’est pas un maître Reiki

– il n’y a pas de dogme dans le Reiki

– il n’y a pas d’obligation dans le Reiki

– il n’y a aucune pratique ou enseignement qui réduise la liberté de la personne dans le Reiki

– il n’y a aucune pratique ou enseignement dans le Reiki qui tente de remplacer les croyances actuelles de la personne

– le Reiki n’est pas une religion

– le Reiki n’est pas une branche ou sous-branche de religion

– le Reiki n’est pas et n’a jamais été une secte. Toute pratique sectaire relevant du Reiki est antinomique à ses fondements, à ses idéaux et à sa philosophie laïque

– il n’y a pas d’organisation centrale ou pyramidale dans le Reiki

– il n’y a pas de dirigeant central dans le Reiki

– il n’y a pas de participation financière exigée régulièrement dans le Reiki (hors stages ou séances prodiguées)

Retrouvez également...

Formation Reiki Usui 1

Qu’est-ce que le Reiki, son histoire et son fonctionnement ? De quelle manière le Reiki purifie et contribue à l’autoguérison ? ...

mantra

Formation Reiki Usui 2

Révision du stage de premier degré. Les trois symboles « traditionnels » du deuxième degré de Reiki...

Formation Reiki Usui 3

Révision des stages antérieurs (remise à niveau et re-initiation aux symboles du cœur et des pieds). Le symbole de Maître Usui. Initiation au symbole de Maître...

mantra

Formation Reiki Usui 4

Le stage inclut l’enseig­nement complet du Système Usui/Tibet de Guérison Naturelle (9 symboles). Une partie importante du temps de stage est dédiée à la pratique...

A Deux Mains partenaire de Maroc’eau

J’ai été contactée en début d’année pour devenir partenaire de l’association étudiante Maroc’eau de l’école Polytech d’Orsay.

Alors, pour leur donner un petit coup de pouce, je vous présente rapidement leur projet et si le coeur vous en dit, n’hésitez pas à les soutenir 🙂

maroc'eau

Le projet Maroc’eau, un projet pour le développement de système de distribution d’eau dans des villages au Maroc.

Leur objectif pour 2019 est de proposer un accès plus simple à l’eau au village isolé de Boussaad, dans la région montagneuse du Moyen Atlas au Maroc. La population doit actuellement se rendre jusqu’à la source situé à 1 km afin d’y remplir plusieurs fois par jour des jerricanes pour subvenir à ses besoins.
 

Plus d’informations sur le projet ici :

Massage crânien

massage crânien

Avez-vous déjà essayé le massage crânien ? Grâce à cet article vous saurez tout sur ce massage aux nombreux bienfaits ! Il vide la tête et permet de dénouer les tensions accumulées au niveau des trapèzes notamment.

Qu’est ce que le massage crânien ?

Le massage crânien est un massage de la tête, trapèzes, nuque, cou, cuir chevelu et visage sans oublier les oreilles.

La courte durée de ce massage et son efficacité dans la lutte contre le stress en fait un massage idéal pour faire une pause bien-être au cours d’une journée de travail ou bien lors d’une période de stress.

Le massage crânien est très pratique lorsque l’on désire se détendre et que l’on dispose de peu de temps (30 minutes) car il se pratique sans huile et habillé.

Ce massage est ainsi particulièrement indiqué pour les personnes plongées dans la vie active, soucieuses et vite angoissées par le stress du quotidien. Il est également conseillé pour les personnes qui souffrent de maux de tête ou de migraines.

Très bien pour une première expérience de massage, il peut très bien compléter un massage du corps mais également un soin du visage.

Quelles sont les indications ?

Le massage crânien est particulièrement indiqué pour les personnes :

  • travaillant devant un ordinateur
  • en manque de sommeil, insomnie
  • souffrant de maux de tête ou de migraines
  • exposées aux douleurs ophtalmiques
  • ayant peu de temps
  • souhaitant une détente profonde en peu de temps

Quels sont les bienfaits du massage crânien ?

  • amélioration du lâcher-prise
  • libérations des tensions intellectuelles
  • relâchement musculaire
  • amélioration du sommeil
  • amélioration de la vue
  • atténuation des maux de tête
Alors, êtes-vous prêts à essayer ?
massage crânien

Massage Crânien

  • 30 min - 39 €
  • 1h - 65 €

Soin de la tête, trapèzes, nuque, cou, cuir chevelu et visage permettant un lâcher prise et une détente profonde et immédiate

Retrouvez également...

massage pierres chaudes

Massage

Tout au long de votre voyage, je vous propose plusieurs escales de sérénité à découvrir… Massage Ayurvédique, Massage Oriental...

Atelier Mini Soin du Visage

Je vous donnerai des conseils et astuces pour bien choisir les produits adaptés à votre type de peau...

mantra

Atelier Mantra, Kirtan & Kotodama

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du mot sanskrit « manas » qui fait référence au « mental » et de «trâna» qui veut dire «protection».

Atelier découverte du massage bébé

Venez apprendre à masser votre bébé lors de cet atelier découverte : une initiation au massage bébé Shantala (ayurvédique)...

Pause Douceur, le nouveau soin du visage Oxalia

Pause douceur

Le froid est bien installé maintenant, notre peau en ressent déjà les effets ! Tiraillements, gerçures, ce n’est pas une fatalité ! Il est temps d’offrir de la douceur à votre peau !

Découvrez le nouveau soin de saison Oxalia : Pause Douceur

Profitez d’une véritable parenthèse sensorielle avec ce soin aux nombreuses vertus.
Masque chauffant, gommage et massage des mains… Un soin pensé tout en délicatesse et en confort, pour vous faire retrouver une peau hydratée, repulpée et revivifiée.

Bienfaits du soin :

    • Douceur de la peau du visage et des mains
    • Action remodelante : effet tenseur et liftant. C’est grâce à l’action durcissante progressive du masque Pure Sensation qui remodèle le visage
    • Action revivifiante : la chaleur générée par le masque thermique entraine une une augmentation de l’afflux de sang à la surface du visage (vasodilatation) suivi d’une vasoconstriction lors du retrait d’où un meilleur échange cellulaire.  Le masque a ainsi une action revivifiante sur la peau
    • Élimination des toxines : la chaleur favorise également la sudation et donc l’évacuation des toxines, la peau est alors purifiée et détoxifiée
    • Action d’aide à la diffusion des actifs : lors du temps de pause et de séchage du masque, l’émission de chaleur est continue. Cette chaleur douce et constante permet de dilater les pores et d’optimiser ainsi leur ouverture ; la pénétration des actifs du masque doudou cocoon est facilitée. Cest donc l’effet exothermique qui optimise l’efficacité du soin
Le masque thermique utilisé dans le soin, constitué principalement de gypse naturel d’une très grande pureté, est un soin professionnel qui par sa réaction exothermique favorise la pénétration des actifs, contenus dans le masque doudou cocoon appliqué en amont. Le processus d’augmentation thermique et le temps de prise sont parfaitement maîtrisés pour ce masque plâtre.
 

Profitez également de l’offre de Noël (valable jusqu’au 31 décembre), pour tout soin du visage, l’épilation des sourcils (ou de la lèvre supérieure) est offerte.

 

Après votre soin :

    • Entretenez les résultats du soin du visage (douceur et hydratation) en appliquant un masque une fois par semaine (après avoir réalisé un gommage doux)
    • Au quotidien, utilisez la crème Douceur Végétale (matin et/ou soir) afin de nourrir, adoucir, lisser et protéger votre peau
    • Masser la crème jusqu’au bout des doigts matin et soir sans attendre d’avoir les mains gercées pour l’utiliser mais en prévention !

Soin de saison

Pause Douceur

  • 1h10 - 70 €

Masque chauffant, gommage et massage des mains… Un soin pensé tout en délicatesse et en confort, pour vous faire retrouver une peau hydratée, repulpée et revivifiée.

Retrouvez également...

Soins du Corps

Gommage, massage, enveloppement, c’est un moment détente pour vous retrouver et prendre soin de vous...

Épilation

En forfaits ou tarifs dégressifs, je vous propose une gamme de prestations complète.

Épilation au fil, qu’est-ce que c’est ?

épilation au fil

L’épilation au fil arrive sur le menu des soins A Deux Mains. Je vous explique plus en détail de quoi il s’agit !

Historique

L’épilation au fil, aussi appelée épilation indienne est originaire d’Inde. C’est l’une des plus anciennes méthodes d’épilation utilisée en Inde mais aussi au Liban, en Turquie et dans d’autres pays d’Asie. On la découvre désormais dans nos pays occidentaux.

Description de la technique

Sur le plan pratique, cette technique d’épilation consiste à emprisonner les poils entre deux fils torsadés, tout en effectuant un mouvement avec les 2 mains et la tête qui augmente la torsion du fil jusqu’à arracher les poils à la racine. Ainsi le poil ne se casse pas, la totalité du bulbe pileux est extraite et l’épilation est nette et précise.

Parfois pratiquée sur toutes les zones du corps, l’épilation au fil est surtout conseillée pour épiler le visage.

Avantage de l’épilation au fil

Les avantages sont nombreux :

  • c’est une technique 100% naturelle et écologique puisqu’elle n’utilise que du fil de coton comme matière première
  • adaptée pour tous les type de peaux
  • pas de chaleur (donc idéal pour les peaux sensibles)
  • peu ou pas de rougeur
  • très hygiénique (le fil de coton est unique pour chaque cliente)
  • pas de réaction allergique ni de petits boutons disgracieux
  • la ligne du sourcil est plus nette et le tracé est parfait
  • la technique est très rapide (env. 7 min pour les sourcils)
  • la repousse est plus longue car l’épilation au fil permet d’attraper le poil avec son bulbe sans le casser
  • il n’y a quasiment aucun poil sous peau
  • épilation plus nette et précise qui emprisonne autant les poils que le duvet
  • efficace sur tous les poils, des plus fins aux plus épais, des plus courts aux plus difficiles à dompter
Les tarifs restent les mêmes que pour une épilation à la cire, rendez-vous sur cette page pour en savoir plus : Epilation
 
Je n’ai pas pris de photo lors de ma première épilation… Mais à la prochaine, je fais un avant/après pour que cela soit plus parlant !
 

Retrouvez également...

Soins du Corps

Gommage, massage, enveloppement, c’est un moment détente pour vous retrouver et prendre soin de vous...

Épilation

En forfaits ou tarifs dégressifs, je vous propose une gamme de prestations complète.

Deep Tissue : un massage en profondeur

Deep Tissue

Le massage Deep Tissue arrive sur le menu des soins A Deux Mains ! Voici quelques informations pour mieux connaitre ce soin profond. N’hésitez pas à me contacter pour tout demande de renseignements !

Qu’est-ce que le massage Deep Tissue ?

Le massage Deep Tissue (Tissus Profonds en français) est un massage visant la structure des tissus plus profonds des muscles (superficiels et profonds) et du fascia appelé également tissu conjonctif.

Le tissu conjonctif sert à maintenir, soutenir, envelopper et transmettre. Il est partout, continu de la tête aux pieds et entoure chaque muscle, chaque veine, chaque nerf et chaque organe.

En agissant sur le relâchement du fascia qui entoure le muscle, celui-ci ne se sent plus coincé dans sa gaine et peut alors prendre toute son expansion et se relâcher plus aisément.

C’est un massage lent et puissant qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. Lorsqu’il y a des tensions musculaires chroniques ou une blessure, il y a généralement des adhérences (tissus rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Ces adhérences peuvent bloquer la circulation sanguine et causer des douleurs, des mouvements limités et une inflammation.

Le massage Deep Tissue travaille physiquement en décomposant ces adhérences pour soulager la douleur et rétablir le mouvement normal, une souplesse dans les gestes et en restaurant l’élasticité du muscle. Pour ce faire on utilise souvent directement une pression profonde appliquée sur le grain des muscles. Grâce à des manœuvres d’ouverture profondes, calmes et relaxantes sur les tissus accompagnées d’un rythme respiratoire amplifié.

Il est réalisé avec très peu d’huile, ce qui permet de bien ressentir les muscles et les tissus. L’huile utilisée est une huile spécifique pour détendre les muscles.

Bénéfices du soin :

  • Soulage les tensions dorsales et cervicales
  • Diminue les contractures, raideurs courbatures et maux de tête
  • Relance l’esprit et le corps (les mouvements très lents permettent une détente profonde)
  • Améliore la respiration, la circulation sanguine et lymphatique, nerveuse et énergétique

À qui s’adresse le massage Deep tissue ?

Ce massage s’adresse à toute personne qui souffre de tensions musculaires dans des zones précises du corps, généralement le dos ou la nuque.

 

Il est également conseillé chez les sportifs en préparation musculaire ou en phase de récupération musculaire.

Après votre soin Deep Tissue

Il est important de boire plus d’eau que d’habitude avant et après le massage pour aider à éliminer l’acide lactique hors des tissus.

Il y a de fortes chances de ressentir certaines douleurs le lendemain, cela signifie que beaucoup de toxines ont été évacués des tissus. Ces douleurs s’apparentent à des courbatures et disparaissent généralement sous 48h. Pour la soulager, vous pouvez réaliser quelques étirements. Ce n’est pas forcément toujours agréable mais cela en vaut la peine, puisque cela permet de soulager la douleur à long terme.

Autre conseil : évitez toute activité physique après.

Odyssée Magique

Deep Tissue

Massage Deep Tissue

  • 1h15 - 75 €

Soin lent et puissant, travaillant sur les muscles et les fascias en profondeur et qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. 

Vous souhaitez prolonger le voyage avec…

Massage du visage
Massage du cuir chevelu
Massage des mains

Massage des pieds (ou au bol Kansu)
Gommage/Enveloppement dos

  • 15 min - 15 €

Ces soins ne sont pas proposés seuls et accompagnent un soin de 45 minutes minimum

Retrouvez également...

massage pierres chaudes

Massage

Tout au long de votre voyage, je vous propose plusieurs escales de sérénité à découvrir… Massage Ayurvédique, Massage Oriental...

Atelier Mini Soin du Visage

Je vous donnerai des conseils et astuces pour bien choisir les produits adaptés à votre type de peau...

mantra

Atelier Mantra, Kirtan & Kotodama

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du mot sanskrit « manas » qui fait référence au « mental » et de «trâna» qui veut dire «protection».

Atelier découverte du massage bébé

Venez apprendre à masser votre bébé lors de cet atelier découverte : une initiation au massage bébé Shantala (ayurvédique)...

Un nouvel atelier relaxation pour la rentrée !

meditation relaxation

Du nouveau chez A Deux Mains avec l’atelier Relaxation et Méditation !

Cet Atelier ouvert à tous vous permet de faire une pause ressourçante, où le temps s’arrête pour une matinée et laisse place à une détente profonde et thérapeutique.

Plusieurs thèmes seront abordés au fur et à mesure des séances :

  • Lâcher prise et pacifier le mental (Yoga Nidra)
  • Se relier à sa Divinité Intérieure
  • Connexion avec votre Féminin Sacré
  • Contact avec la Terre et l’Univers (ancrage)
  • Harmonisation des Chakras
  • Etc.

Le dimanche de 9h45 à 11h30 au Tarif de 15 € – Sur réservation au 07 82 75 23 67

Plus d’informations ici 🙂

Tarif 2018

méditation

Atelier Relaxation et Méditation

  • 15 € - environ 1h30

Nombre de participants : de 3 à 6 – Réservation au 07 82 75 23 67

Prochaine date : le dimanche 04 novembre 2018 de 09h45 à 11h30

Vous pouvez également me contacter par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Retrouvez également...

massage pierres chaudes

Massage

Tout au long de votre voyage, je vous propose plusieurs escales de sérénité à découvrir… Massage Ayurvédique, Massage Oriental...

Atelier Mini Soin du Visage

Je vous donnerai des conseils et astuces pour bien choisir les produits adaptés à votre type de peau...

mantra

Atelier Mantra, Kirtan & Kotodama

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du mot sanskrit « manas » qui fait référence au « mental » et de «trâna» qui veut dire «protection».

Atelier découverte du massage bébé

Venez apprendre à masser votre bébé lors de cet atelier découverte : une initiation au massage bébé Shantala (ayurvédique)...

Bel été !

été

Bonjour à toutes et à tous,

L’été est bien là, j’en profite pour faire une petite pause !

Je serai absente du 29 juillet au 13 août 2018.

Je reste disponible pour toute prise de rdv par mail (contact@adeuxmains-bienetre.fr) ou par whattsapp (07 82 75 23 67). Ou même encore via le formulaire de contact du site : ici

Je vous souhaite de bonnes vacances, passez un bel été et j’espère vous retrouver en pleine forme pour la rentrée !

Soyez prêts, je vous réserve plein de nouveautés pour cette nouvelle année scolaire 🙂

Retrouvez également...

massage pierres chaudes

Massage

Tout au long de votre voyage, je vous propose plusieurs escales de sérénité à découvrir… Massage Ayurvédique, Massage Oriental...

atelier soin visage

Atelier Mini Soin du Visage

Je vous donnerai des conseils et astuces pour bien choisir les produits adaptés à votre type de peau...

mantra

Atelier Mantra, Kirtan & Kotodama

Un mantra est une phrase sacrée qui provient du mot sanskrit « manas » qui fait référence au « mental » et de «trâna» qui veut dire «protection».

Atelier découverte du massage bébé

Venez apprendre à masser votre bébé lors de cet atelier découverte : une initiation au massage bébé Shantala (ayurvédique)...

Crème solaire, laquelle choisir pour les vacances ?

C’est le retour des beaux jours, la protection solaire s’impose; que ce soit pour les activités en famille du week-end, les vacances ou les séances de sport en plein air.

 

Le choix des produits solaires a son importance :

Les différents fabricants ne travaillent pas de la même manière :  le secteur « conventionnel »  se sert d’un panel large de composants pour la formulation, – composants qui sont bien sûr autorisés par le Code de la Santé Publique et la Règlement Cosmétique Européen. Mais parmi ces composants « autorisés », on retrouve aussi de nombreux composants, qui font l’objet de nombreuses controverses, à différents niveaux.

De l’autre côté il y a le secteur des cosmétiques naturels et bio certifiés (par différents labels) qui travaille avec un nombre beaucoup plus restreints d’ingrédients, en écartant un grand nombre de composants, ceux considérés problématiques, potentiellement toxiques, ou polluants, par ex.- en tout cas problématiques et/ou controversés.

En ce qui concerne la protection solaire, il y a surtout une différence au niveau des filtres UV, d’un côté le conventionnel qui se sert soit de filtres de synthèses, soit d’un mélange des différents filtres (filtres de synthèse et filtres minéraux), et de l’autre les cosmétiques bio, qui utilisent essentiellement des filtres minéraux.

Les filtres de protection solaire chimiques ou minéraux fonctionnent suivant des principes complètement différents. Les filtres chimiques pénètrent l’épiderme, créent une couche filtrante qui absorbe les rayons UV ; ils ne deviennent actif que 20 à 30 minutes après l’application, d’où la recommandation d’appliquer la protection solaire bien avant l’exposition.

Les filtres minéraux naturels -principalement le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc en revanche se déposent sur la peau et réfléchissent les rayons UV, comme un miroir réfléchit la lumière, leur action est donc purement physique. Ces filtres de protection solaire naturels agissent immédiatement après application.

De manière générale l’industrie cosmétique ne peut utiliser que des filtres UV bien spécifiques : ceux autorisés dans le règlement européen des cosmétiques. Mais dans cette liste, on retrouve certains filtres UV de synthèse problématiques et également toute une série d’autres composants controversés et problématiques.

Les filtres UV chimiques ne sont pas autorisés par les différents cahiers de charge de cosmétique naturelle et bio, on y trouve donc essentiellement des filtres minéraux.

Dans certains filtres UV chimiques des produits conventionnels, on peut trouver une quantité non négligeable de substances susceptibles de perturber le système hormonal, c’est à dire que certains filtres UV chimiques peuvent agir comme perturbateurs endocriniens, entre autre les suivants :

Oxybenzone (Benzophenone-3)
Homosalate
3-benzylidene camphor
4-Methylbenzylidene Camphor
4,4-dihydroxybenzophenone
Benzophenone-1
Benzophenone-2
Octyl Methoxycinnamate aussi appelé Ethylhexyl methoxycinnamate (OMC)  ou Octinoxate
Octocrylene

Parmi les filtres UV chimiques, certains sont considérés très allergènes, comme l’Oxybenzone par exemple, (leur utilisation est d’ailleurs limitée à un certain pourcentage dans la formulation globale).
En plus, pour les filtres UV de synthèse, il faut prendre en compte l’impact environnemental, par exemple la pollution marine et la destruction des coraux engendrée par les UV chimiques qui a déjà fait l’objet de nombreuses études. On estime que les filtres les plus problématiques sur le plan environnemental sont les filtres chimiques Ethylhexyl Methoxycinnamate, Benzophenone-3 et -4 et Methylbenzylidene Camphor.

Et, dans les produits solaires «conventionnels», ce ne sont pas seulement les filtres UV qui peuvent poser problème, mais de nombreux composants chimiques controversés. Généralement on y retrouve, -parmi une liste non exhaustive qui varie d’un produit à l’autre -, des produits à risque comme par exemple certains conservateurs de synthèse classés eux aussi perturbateurs endocriniens, des composants susceptibles de développer des nitrosamines, etc.
Et bien sûr toute une panoplie de composants chimiques polluants (L’EDTA etc.), des composants issus d’huiles minérales ou à base de silicone et bien d’autres composants qui posent un sérieux problème pour l’environnement et par définition aussi pour les animaux marins et les humains, derniers maillons de la chaine alimentaire.

Article issu du site internet : https://blog.laveritesurlescosmetiques.com/5-mythes-autour-produits-solaires/

creme solaire

Et les crèmes Evasion Solaire d’Oxalia dans tout cela ?

Sur le site  » la vérité sur les cosmétiques », vous avez possibilité d’apprécier la qualité de votre cosmétique en renseignant les actifs de la liste INCI. Je vous invite vivement à vérifier vos cosmétiques grâce à ce moteur de recherche 🙂
 
C’est ce que j’ai fait pour l’Evasion solaire SPF 25 d’Oxalia :
evasion solaire SPF25

Les résultats parlent d’eux-même alors pour vos vacances, pensez à votre santé et à celle de la planète 🙂

En savoir plus...

Cosmétiques Oxalia

Les produits cosmétiques utilisés sont sélectionnés avec le plus grand soin et sont adaptés au soin effectué. Ils sont issus de la gamme Bio By Oxalia et sont certifiés à plus de 99 % naturels dont plus de 50 % issus de l’agriculture biologique.

Atelier comprendre les cosmétiques biologiques

Cet atelier a pour but de vous présenter la différence entre un cosmétique biologique et un cosmétique conventionnel, comprendre les différents labels biologiques et surtout savoir lire la liste des ingrédients INCI.

sit tristique sed vulputate, Lorem elit. diam tempus