Le soin du visage nourrissant intense Bio By Oxalia : Pause Douceur

nourrissant pause douceur

 Découvrez le soin de saison nourrissant Bio by Oxalia : Pause Douceur

Le froid est bien installé maintenant, notre peau en ressent déjà les effets ! Tiraillements, gerçures, ce n’est pas une fatalité ! Le port du masque n’est également pas idéal pour la peau. Que diriez-vous d’offrir de la douceur à votre visage ?

Profitez d’une véritable parenthèse sensorielle avec ce soin aux nombreuses vertus.
Masque chauffant, gommage et massage des mains… Un soin nourrissant pensé tout en délicatesse et en confort, pour retrouver une peau ressourcée, repulpée et revivifiée.

Tout comme le visage, les mains souffrent des mesures barrières, que ce soit les lavages ou l’utilisation du gel hydro-alcoolique. Le soin de saison nourrissant Pause Douceur, est idéal grâce à son gommage doux et le massage des mains effectué avec la crème Jusqu’au bout des doigts.

Allongée sur la table de massage chauffante, sous un plaid doux et chaud, la musique relaxante vous berce, la relaxation vous remplit de la tête aux pieds. Profitez de cette parenthèse de douceur pour affronter le froid de l’hiver !

Bienfaits du soin nourrissant Pause Douceur :

    • Douceur de la peau du visage et des mains
    • Action remodelante : effet tenseur et liftant. C’est grâce à l’action durcissante progressive du masque Pure Sensation qui remodèle le visage
    • Action revivifiante : la chaleur générée par le masque thermique entraine une augmentation de l’afflux de sang à la surface du visage (vasodilatation) suivi d’une vasoconstriction lors du retrait d’où un meilleur échange cellulaire.  Le masque a ainsi une action revivifiante sur la peau
    • Élimination des toxines : la chaleur favorise également la sudation et donc l’évacuation des toxines, la peau est alors purifiée et détoxifiée
    • Action d’aide à la diffusion des actifs : lors du temps de pause et de séchage du masque, l’émission de chaleur est continue. Cette chaleur douce et constante permet de dilater les pores et d’optimiser ainsi leur ouverture ; la pénétration des actifs du masque doudou cocoon est facilitée. C’est donc l’effet exothermique qui optimise l’efficacité du soin : un soin nourrissant intense pour redonner “vie” à votre peau !
Le masque thermique utilisé dans le soin, constitué principalement de gypse naturel d’une très grande pureté, est un soin professionnel qui par sa réaction exothermique favorise la pénétration des actifs, contenus dans le masque nourrissant doudou cocoon appliqué en amont. Le processus d’augmentation thermique et le temps de prise sont parfaitement maîtrisés pour ce masque plâtre.
 

Après votre soin :

    • Entretenez les résultats du soin du visage (douceur et hydratation) en appliquant un masque une fois par semaine (après avoir réalisé un gommage doux)
    • Au quotidien, utilisez la crème Douceur Végétale (matin et/ou soir) afin de nourrir, hydrater, adoucir, lisser et protéger votre peau. Enrichi en beurre de karité et huile d’amande douce, ce soin nourrissant intense hydrate et répare la peau en profondeur.
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    • Masser la crème jusqu’au bout des doigts matin et soir sans attendre d’avoir les mains gercées pour l’utiliser mais en prévention ! La crème est enrichie en cire d’acacia et de jojoba, actifs spécialement sélectionnés afin de réparer et protéger les mains sèches et abîmées. Sa texture onctueuse, non grasse et légère, hydrate les mains en profondeur et les apaise durablement laissant votre peau douce et souple avec une agréable sensation de confort

Soin de saison - hiver 2020/2021

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The Reiki Chart

Je me permets de partager un article de Nita Mocanu, Maître Enseignant de Reiki, qui présente ce qu’est la “Reiki Chart” et pourquoi cela a-t-il été créer :

(Article disponible sur ce lien : https://www.reikiforum.com/4-articles-sur-le-reiki/62-derniers-articles/628-the-reiki-chart/)

“Le Reiki Usui est enseigné et pratiqué de plus en plus, dans tout le monde, et se trouve aujourd’hui, plus que jamais, en pleine expansion. Le mot Reiki fait presque partie du langage courant. Malgré cela, il semble qu’il y ait encore des personnes qui ne savent pas ce qu’est le Reiki Usui.

Nous sommes une communauté diversifiée de praticiens de Reiki. Malgré cette diversification, nous nous consacrons à garder la pratique du Reiki non réglementée en France et dans le monde afin que les gens puissent pratiquer le Reiki ouvertement et respectueusement, selon leurs préférences, sans qu’une seule perspective ait le contrôle.

Je présente ici le Reiki Usui en quelques mots, en séparant clairement ce qu’il est de ce qu’il n’est pas. Ce texte est une Grande Lettre ouverte – un Manifeste.

Si cette description de la pratique du Reiki a du sens pour vous, veuillez la signer et rejoindre notre communauté. Aucun argent ne vous sera demandé et nous vous tiendrons au courant de temps en temps.

Je vous prie également d’informer vos élèves et amis Reiki pour qu’ils se joignent à nous et signent La Charte Reiki, aussi nombreux que possible.

En signant, vous remplirez les différents champs avec vos coordonnées, mais seuls, votre prénom, la première lettre de votre nom de famille ainsi que le pays seront visibles. Le reste de vos coordonnées sera totalement invisible et inaccessible aux visiteurs du site (vos coordonnées ne seront jamais données, échangées, vendues, etc., à qui que ce soit).

Le but premier de la Charte est de “déclarer officiellement” que le signataire s’aligne sur une éthique et un état d’esprit commun. C’est comme si vous disiez : “Je comprends, j’accepte et je respecte ces critères et cette description. Le système Reiki que je pratique – bien qu’il puisse être différent dans la forme – s’aligne à ces critères entièrement dans le fond et dans l’esprit.”

Le but secondaire – le cas échéant – est de pouvoir montrer grâce à un très grand nombre de signatures, ce qu’est le Reiki vraiment, à toute personne, institution ou organisation.

Vous pouvez télécharger le logo The Reiki Chart et l’afficher sur votre site : c’est gratuit et pour faciliter votre accès, il est en différents formats.

The Reiki Chart est disponible pour toute organisation Reiki ou praticien privé de Reiki dans le monde, ayant besoin d’aide dans une situation similaire.”

Merci de vous joindre à nous sur : www.thereikichart.org

 

Sachez que j’ai signé cette Reiki Chart car il me semble primordial que le Reiki reste tel qu’il doit être : une magnifique énergie simple qui permet à chaque personne qui le pratique ou le reçoit un mieux être sans égal.
Logo The Reiki Chart

 

Pour rappel, je vous rappelle le manifeste du Reiki :

Le Reiki est…

– le Reiki est une technique ou un système énergétique conçu par Mikao Usui (1865 – 1926) au Japon

– le Reiki présente deux aspects de base : l’aspect énergie et l’aspect spiritualité

– la pratique du Reiki part du principe de l’utilisation de l’énergie vitale, principe de base dans la médecine chinoise et la médecine ayurvédique (l’une et l’autre vieilles de milliers d’années), dans les arts martiaux (le karaté, le ju-jitsu, le judo, etc.) ainsi que dans les pratiques comme l’aïkido, le tai-chi, le qi-gong, le yoga, etc.

– la caractéristique qui rend le Reiki unique parmi toutes ces techniques est que les capacités énergétiques sont transmises par le biais d’un protocole appelé initiation (Reiju en japonais).

– toute personne peut pratiquer le Reiki après avoir reçu les initiations Reiki à travers un protocole d’initiation réalisé par un Maître Reiki, en direct (pas à distance)

– l’initiation est un protocole énergétique appliqué par l’enseignant Reiki, d’une façon identique à tous ses élèves

– un praticien de Reiki est un canal pour l’énergie Reiki

– toute personne peut devenir Maître Reiki

– un maître Reiki est une personne qui a suivi la forma¬tion complète, qui a reçu les initiations correspondantes (Reiju en japonais) et a atteint le degré d’enseignant

– l’appellation de Maître est simplement un titre utilisé dans le même sens que dans toute autre discipline : la personne ayant atteint le niveau d’habileté le plus élevé dans son domaine et ayant maîtrisé son art est un Maître

– le Reiki est une technique totalement naturelle

– la pratique du Reiki apporte un bien-être général, à tous les niveaux de l’Etre

– la pratique du Reiki apporte plus de relaxation, réduit le stress, apporte la clarté mentale et émotionnelle, etc.

– la pratique du Reiki sur nous-même (par autotraitement ou par des séances de Reiki reçues de la part d’un praticien de Reiki) met à la disposition de notre corps toute l’énergie vitale dont il a besoin. Le principe communément accepté est qu’un niveau énergétique élevé est bénéfique pour la personne, tandis qu’un niveau énergétique bas, auquel s’ajoutent les éléments perturbateurs de la vie quotidienne, peut créer la base pour développer plus facilement et rapidement une ou des maladies

– les effets bénéfiques de la pratique du Reiki déclenchent souvent une « réaction de bien-être en chaîne » qui va stimuler le processus d’autoguérison

– quand une personne guérit, c’est parce que – d’une façon quelconque – elle a déclenché son processus d’autoguérison, quelle que soit la méthode utilisée

– le praticien de Reiki accompagne la personne recevant les séances sur son chemin ; il est simplement un accompagnateur

– un praticien ou un enseignant de Reiki ne juge pas et n’émet pas de jugements sur ses clients/élèves

– quand il y a une guérison suite aux séances de Reiki, c’est grâce à la personne qui a utilisé l’énergie pour déclencher son propre processus d’autoguérison, non pas grâce au praticien

– un praticien ou un enseignant de Reiki reste humble en toutes circonstances

– le praticien de Reiki se limite à observer si la personne concernée a besoin d’énergie et à quel endroit. Il appliquera ses mains en utilisant l’énergie Reiki en fonction de ces observations

– le praticien de Reiki recommande toujours à la personne recevant la séance de Reiki de consulter son médecin ou le spécialiste de son choix

– le Reiki est une technique complémentaire, compatible avec toute thérapie, y compris la médecine allopathique

– le Reiki est une technique entièrement non-invasive

– dans beaucoup de pays, comme les USA, la Grande Bretagne, l’Allemagne, l’Espagne, etc., le Reiki est devenu une méthode complémentaire à part entière et est utilisée largement dans les Hôpitaux

– le Reiki est recommandé par de nombreux médecins dans les pays d’Europe en tant que thérapie complémentaire

– l’aspect spirituel du Reiki est représenté par les Cinq Idéaux du Reiki (connus aussi sous le nom de Cinq Principes du Reiki)

– l’enseignement spirituel dans le Reiki est basé sur les indications suivantes : pense par toi-même, tu as le discernement, tu as le libre arbitre, tu es un co-créateur, agis, tu es ton seul Maître dans ta vie

– le but de la pratique du Reiki est d’aller de mieux en mieux dans son corps, son esprit et dans son cœur

– par la pratique du Reiki, la qualité de notre travail augmente atteignant ainsi un niveau de satisfaction professionnelle plus élevé

– la pratique du Reiki a un effet bénéfique sur la qualité de notre relation aux autres (famille, amis, collègues, etc.)

– le but de la pratique du Reiki est de devenir une meilleure personne chaque jour qui passe

– suite aux effets hautement bénéfiques du Reiki, la recherche scientifique sur cette technique et sur ses effets s’amplifie de plus en plus. En tant que pratique énergétique/spirituelle, le Reiki présente beaucoup de paramètres qui ne sont pas mesurables scientifiquement. Bien qu’on ne puisse pas expliquer intellectuellement son fonctionnement, les études réalisées montrent que la pratique du Reiki a réellement des effets bénéfiques

– les stages et les traitements de Reiki sont payables comme tout autre service à la personne

 

Le Reiki n’est pas…

– une personne qui n’a pas reçu les initiations correspondantes n’est pas un praticien Reiki, même si la forme est semblable (placement des mains sur le corps du receveur)

– un praticien de Reiki n’est pas un méditant qui transmet sa méditation au receveur

– la méditation fait partie de la pratique du Reiki, mais le Reiki n’est pas une pratique méditative

– un praticien de Reiki n’a pas de pouvoir particulier

– un praticien de Reiki n’émet jamais de diagnostic

– le praticien de Reiki ne guérit personne (et ne le prétend pas non plus)

– le praticien de Reiki ne promet pas une guérison (même implicitement)

– le praticien de Reiki ne donne jamais de conseils concernant la maladie, son diagnostic, les médicaments et/ou remèdes que la personne doit prendre

– le praticien de Reiki n’exprime pas d’opinion sur le choix thérapeutique de la personne recevant la séance de Reiki

– les séances de Reiki ne remplacent pas la médecine allopathique et/ou les médicaments ni aucune autre thérapie et ses remèdes

– le praticien/le Maître de Reiki ne remplace pas le médecin

– le praticien de Reiki ne prescrit pas de médicaments ni de remèdes

– lors d’une séance de Reiki on n’utilise aucun produit, que ce soit par voie interne ou externe

– le titre de Maître Reiki n’implique pas un haut degré de connaissances, de sagesse, d’intelligence, de spiritualité ou de qualités exceptionnelles

– une personne qui n’a pas reçu les initiations spécifiques au niveau de Maître Reiki enseignant n’est pas un enseignant de Reiki, même s’il peut présenter un certificat de maîtrise.

– un Maître Reiki qui ne présente pas intentionnellement sa lignée Reiki, n’est pas un maître Reiki

– il n’y a pas de dogme dans le Reiki

– il n’y a pas d’obligation dans le Reiki

– il n’y a aucune pratique ou enseignement qui réduise la liberté de la personne dans le Reiki

– il n’y a aucune pratique ou enseignement dans le Reiki qui tente de remplacer les croyances actuelles de la personne

– le Reiki n’est pas une religion

– le Reiki n’est pas une branche ou sous-branche de religion

– le Reiki n’est pas et n’a jamais été une secte. Toute pratique sectaire relevant du Reiki est antinomique à ses fondements, à ses idéaux et à sa philosophie laïque

– il n’y a pas d’organisation centrale ou pyramidale dans le Reiki

– il n’y a pas de dirigeant central dans le Reiki

– il n’y a pas de participation financière exigée régulièrement dans le Reiki (hors stages ou séances prodiguées)

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Massage crânien

Avez-vous déjà essayé le massage crânien ? Grâce à cet article vous saurez tout sur ce massage aux nombreux bienfaits ! Il vide la tête et permet de dénouer les tensions accumulées au niveau des trapèzes notamment.

Qu’est ce que le massage crânien ?

Le massage crânien est un massage de la tête, trapèzes, nuque, cou, cuir chevelu et visage sans oublier les oreilles.

La courte durée de ce massage et son efficacité dans la lutte contre le stress en fait un massage idéal pour faire une pause bien-être au cours d’une journée de travail ou bien lors d’une période de stress.

Le massage crânien est très pratique lorsque l’on désire se détendre et que l’on dispose de peu de temps car il peut se pratiquer sans huile et habillé. Il existe une version longue pour un lâcher-prise total.

Ce massage est ainsi particulièrement indiqué pour les personnes plongées dans la vie active, soucieuses et vite angoissées par le stress du quotidien. Il est également conseillé pour les personnes qui souffrent de maux de tête ou de migraines.

Très bien pour une première expérience de massage, il peut très bien compléter un massage du corps mais également un soin du visage.

Quelles sont les indications ?

Le massage crânien est particulièrement indiqué pour les personnes :

  • travaillant devant un ordinateur
  • en manque de sommeil, insomnie
  • souffrant de maux de tête ou de migraines
  • exposées aux douleurs ophtalmiques
  • ayant peu de temps
  • souhaitant une détente profonde en peu de temps

Quels sont les bienfaits du massage crânien ?

  • amélioration du lâcher-prise
  • libérations des tensions intellectuelles
  • relâchement musculaire
  • amélioration du sommeil
  • amélioration de la vue
  • atténuation des maux de tête
Alors, êtes-vous prêts à essayer ?

Massage Crânien

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Deep Tissue : un massage en profondeur

Le massage Deep Tissue arrive sur le menu des soins A Deux Mains ! Voici quelques informations pour mieux connaitre ce soin profond. N’hésitez pas à me contacter pour tout demande de renseignements !

Qu’est-ce que le massage Deep Tissue ?

Le massage Deep Tissue (Tissus Profonds en français) est un massage visant la structure des tissus plus profonds des muscles (superficiels et profonds) et du fascia appelé également tissu conjonctif.

Le tissu conjonctif sert à maintenir, soutenir, envelopper et transmettre. Il est partout, continu de la tête aux pieds et entoure chaque muscle, chaque veine, chaque nerf et chaque organe.

En agissant sur le relâchement du fascia qui entoure le muscle, celui-ci ne se sent plus coincé dans sa gaine et peut alors prendre toute son expansion et se relâcher plus aisément.

C’est un massage lent et puissant qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. Lorsqu’il y a des tensions musculaires chroniques ou une blessure, il y a généralement des adhérences (tissus rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Ces adhérences peuvent bloquer la circulation sanguine et causer des douleurs, des mouvements limités et une inflammation.

Le massage Deep Tissue travaille physiquement en décomposant ces adhérences pour soulager la douleur et rétablir le mouvement normal, une souplesse dans les gestes et en restaurant l’élasticité du muscle. Pour ce faire on utilise souvent directement une pression profonde appliquée sur le grain des muscles. Grâce à des manœuvres d’ouverture profondes, calmes et relaxantes sur les tissus accompagnées d’un rythme respiratoire amplifié.

Il est réalisé avec très peu d’huile, ce qui permet de bien ressentir les muscles et les tissus. L’huile utilisée est une huile spécifique pour détendre les muscles.

Bénéfices du soin :

  • Soulage les tensions dorsales et cervicales
  • Diminue les contractures, raideurs courbatures et maux de tête
  • Relance l’esprit et le corps (les mouvements très lents permettent une détente profonde)
  • Améliore la respiration, la circulation sanguine et lymphatique, nerveuse et énergétique

À qui s’adresse le massage Deep tissue ?

Ce massage s’adresse à toute personne qui souffre de tensions musculaires dans des zones précises du corps, généralement le dos ou la nuque.

 

Il est également conseillé chez les sportifs en préparation musculaire ou en phase de récupération musculaire.

Après votre soin Deep Tissue

Il est important de boire plus d’eau que d’habitude avant et après le massage pour aider à éliminer l’acide lactique hors des tissus.

Il y a de fortes chances de ressentir certaines douleurs le lendemain, cela signifie que beaucoup de toxines ont été évacués des tissus. Ces douleurs s’apparentent à des courbatures et disparaissent généralement sous 48h. Pour la soulager, vous pouvez réaliser quelques étirements. Ce n’est pas forcément toujours agréable mais cela en vaut la peine, puisque cela permet de soulager la douleur à long terme.

Autre conseil : évitez toute activité physique après.

Odyssée Magique

Massage Deep Tissue

Soin lent et puissant, travaillant sur les muscles et les fascias en profondeur et qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. 

Vous souhaitez prolonger le voyage avec…

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Massage du cuir chevelu
Massage des mains

Massage des pieds (ou au bol Kansu)
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Ces soins ne sont pas proposés seuls et accompagnent un soin de 45 minutes minimum

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Connaissez-vous le Mandala ?

mandala 1

Je colorie des mandalas depuis bien longtemps maintenant ! Mon tout premier mandala, a été réalisé à l’école primaire et j’avais adoré cela ! Ne pensez pas que c’est une pratique réservée aux enfants, bien au contraire, le mandala vous garantie une moment de détente et de relaxation profonde !

Origines

Mandala est un mot sanskrit qui signifie “cercle, centre, unité, totalité, introspection”. C’est une illustration en forme de cercle avec des motifs graphiques organisés autour d’un centre qui s’ouvre sur l’infini. Comme un kaléidoscope. Ils sont pratiqués dans toutes les civilisations et depuis la nuit des temps. A l’Est comme à l’Ouest, le cercle est le symbole de la vie.

Dans la tradition bouddhiste, le mandala est un support à des visualisations pour se centrer par la méditation et la contemplation. C’est un moment pour faire le vide en soi, se laisser porter par l’harmonie qui en ressort sans chercher à lui donner de sens, juste s’immerger sans chercher à comprendre la symbolique des couleurs ou des formes.

Colorier un mandala est une des rares activités qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps : le côté droit pour le sens artistique, l’intuition, l’inspiration et la créativité, le côté gauche pour l’organisation, la concentration, la logique, la gestion de l’espace, la motricité et de la symétrie. Cet équilibre cérébral offre une sensation de détente, de paix et de bien-être.

mandala 2

Véritable outil de relaxation

Au delà de l’aspect ludique et créatif de cette activité, le mandala apporte calme, apaisement et concentration, un bel échappatoire à notre monde agité et technologique.

Lorsque vous êtes concentré sur votre dessin, les influences extérieures n’ont plus d’accroche sur vous. Votre monde intérieur prend le dessus, en vous reconnectant à vos besoins, vos envies, vos valeurs. Il est source d’harmonisation et de paix intérieure et nous aide à une plus grande conscience de soi. En vous focalisant sur votre mandala, vous êtes centré dans l’instant présent, vous ne pensez à rien d’autre que ce que vous faites maintenant ! Vous êtes concentrés sur la beauté de votre œuvre.

Au fur et à mesure, vous avez l’impression que ce n’est pas vous qui êtes en train de colorier, ce n’est pas vous qui choisissez cette couleur plutôt qu’une autre, à cet endroit et pas celui-là… Oui parce que colorier un mandala peut vous aider à vous reconnecter à votre nature profonde, votre Puissance Intérieure et dans ce cas, vous fusionnez ensemble pour parfaire votre œuvre artistique !

Vous trouverez dans le commerce ou sur internet de nombreux ouvrages vous permettant de choisir celui ou ceux qui vous attire le plus. Je vous souhaite de passer de bon moment avec vous-mêmes en coloriant des mandalas selon vos envies et vos besoins du moment.

mandala 3
Ce Mandala Vibratoire Carré est unique. Il me caractérise personnellement. Il a été conçu selon certains paramètres qui me sont propres. Il permet notamment d'incarner véritablement notre destinée grâce à l’assimilation des vibrations de notre Prénom

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Le Reiki Usui

Reiki Usui
Reiki

Beaucoup d’entre-vous se demandent ce qu’est le Reiki Usui, en voici une explication détaillée, si toutefois, des interrogations subsistent, n’hésitez pas à me contacter !

Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki a été découvert vers 1920 et adapté par un moine japonais, le Docteur MIKAO USUI (1865-1926). C’est une méthode de soin énergétique et naturelle par imposition des mains qui agit sur la totalité de l’être, globalement et en profondeur, aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.

Le Reiki Usui améliore le bien-être, soulage les souffrances, favorise le centrage et la guérison des traumatismes émotionnels, accompagne le développement personnel et l’évolution spirituelle. Il contribue à renforcer le système immunitaire, le processus d’auto-guérison et permet de dissoudre les blocages (traumatismes mentaux, phobies, angoisses).

Le praticien canalise et transmet l’énergie à la personne qui reçoit le soin, par l’imposition des mains pour activer les processus naturels de guérison. Ce n’est ni une religion, ni un mouvement sectaire.

Quels sont les effets du Reiki Usui ?

  • Apaiser les douleurs physiques
  • Retrouver sa pleine énergie
  • Diminuer et supprimer son stress
  • Ressentir un bien-être, un mieux-être, une liberté d’être
  • Se libérer de ses blocages émotionnels
  • Se libérer des traumatismes
  • Supprimer les peurs qui empêchent d’avancer
  • Traiter les douleurs morales
  • Retrouver confiance en soi
  • Développer ses facultés de concentration
  • Mieux appréhender et vivre des situations
  • Etc.

Comment se préparer à une séance de Reiki ?

Il n’y a pas de préparation spécifique à prévoir avant une séance de Reiki. On conseille cependant de ne pas manger immédiatement avant une séance. La digestion occupe l’organisme. Le corps a besoin d’être au calme pour bénéficier au maximum de l’énergie du Reiki. Comme avant chaque séance de soin, se déconnecter de la vie courante (téléphone éteint, se détendre, etc).

Comment se déroule une séance de Reiki Usui ?

Entretien de début de séance : Avant chaque séance le praticien s’entretient avec le receveur pour expliquer en quelques mots ce qu’est le Reiki et comment va se dérouler la séance. Également, il pourra déterminer avec lui la nature des tensions, ainsi que les raisons de sa visite et de ses attentes.

La mise en place : Le receveur reste habillé et s’allonge sur une table de massage. Pour faciliter la relaxation et la circulation de l’énergie il ôtera simplement ses chaussures, sa montre, bijoux et ceinture. Le receveur sera recouvert d’une couverture afin qu’il soit à son aise et puisse se détendre.

Le soin énergétique : Une séance de Reiki Usui consiste en une série d’imposition des mains sur différentes parties du corps. Chaque imposition dure quelques minutes et peut se faire sur les deux faces du corps. Dans certains cas le praticien pourra aussi se focaliser plus longuement sur une zone précise ou procéder à une harmonisation des points d’énergie (chakras). Une séance de Reiki couvrira tous les organes du corps.

La fin de la séance : Lorsque le soin est terminé, une période de détente et calme est indispensable afin de laisser le receveur prendre conscience de ce qui vient de se passer et de réintégrer son corps. Ensuite le receveur se relèvera doucement et sans geste brusque pour éviter tout déséquilibre. Un petit échange verbal entre le receveur et thérapeute permet d’exprimer ses ressentis et de répondre aux questions.

Quels sont les effets du Reiki pendant ou après la séance ?

Durant la séance le receveur peut ressentir une sensation de chaleur au niveau des mains du thérapeute, des picotements, une sensation de chaleur ou de circulation d’énergie, des fourmillements, une lourdeur du corps ou une sensation de bien-être et réconfort. Les tensions se dissolvent et laissent place à une détente complète.

Les sensations perçues pendant une séance Reiki dépendent d’une personne à l’autre et même d’une séance à l’autre pour une même personne.

En fin de séance de Reiki le receveur ressent un bien-être total, une impression de légèreté, de calme, de relaxation et de détente complète.

Il est possible également qu’il ne ressente rien de particulier pendant une séance de Reiki. Cependant, il se passe toujours quelque chose. L’énergie du Reiki fait son travail. Il faut parfois attendre quelques jours avant qu’un changement n’opère.

Que faire après une séance de Reiki ?

Il se peut que l’effet d’élimination des toxines provoque parfois certaines réactions telles que : maux de tête, les douleurs qui s’étaient apaisées pendant la séance se font sentir plus vives, des selles et urines plus abondantes, des sécrétions des muqueuses (yeux, oreilles, poumons…)

Ces réactions sont des crises d’auto-guérison qui permettent de faire remonter à la surface l’énergie toxique avant d’être évacuée.

Ces désagréments disparaissent généralement au bout de 24 heures. Il est important de reconnaître ces symptômes afin de les laisser sortir.

On conseille souvent de faire des petits exercices de respiration et de méditation en rentrant chez soi et durant quelques jours. C’est simple et très efficace. Cela permet de renforcer les effets d’une séance de Reiki, participe au bien-être en général et à une démarche globale personnelle de guérison.

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après une séance Reiki et pendant plusieurs jours pour faciliter l’élimination des toxines.

Qui peut profiter d’une séance de Reiki ?

Il n’y a pas d’âge ni de prédispositions spéciales pour profiter des bienfaits du Reiki. Tous les êtres vivants peuvent en bénéficier et ni la foi en son efficacité ni la concentration sur le processus ne sont nécessaires. Chacun est apte à recevoir et à bénéficier des bienfaits du Reiki.

Attention : les soins Reiki ne remplacent pas les consultations chez un médecin mais ils peuvent être un complément de traitement.

Combien faut-il de séances de Reiki Usui ?

Le Reiki permet un soin en profondeur du corps dans toute sa globalité. Même si une séance complète apporte un total apaisement, il n’est pas possible en une heure de traiter définitivement les troubles enracinés depuis plusieurs années.

Un traitement de Reiki comporte habituellement plusieurs séances. Même si des améliorations peuvent se faire ressentir dès la première séance, plusieurs séances (3-5) consécutives à intervalle rapproché sont souvent nécessaires pour permettre à l’organisme de se rééquilibrer.

Ensuite on peut espacer les séances à un rythme défini conjointement entre le receveur et le thérapeute. Toutefois, il est possible de recevoir une séance unique et antistress qui apportera détente, relaxation, apaisement.

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