Le soin du visage nourrissant intense Bio By Oxalia : Pause Douceur

nourrissant pause douceur

 Découvrez le soin de saison nourrissant Bio by Oxalia : Pause Douceur

Le froid est bien installé maintenant, notre peau en ressent déjà les effets ! Tiraillements, gerçures, ce n’est pas une fatalité ! Le port du masque n’est également pas idéal pour la peau. Que diriez-vous d’offrir de la douceur à votre visage ?

Profitez d’une véritable parenthèse sensorielle avec ce soin aux nombreuses vertus.
Masque chauffant, gommage et massage des mains… Un soin nourrissant pensé tout en délicatesse et en confort, pour retrouver une peau ressourcée, repulpée et revivifiée.

Tout comme le visage, les mains souffrent des mesures barrières, que ce soit les lavages ou l’utilisation du gel hydro-alcoolique. Le soin de saison nourrissant Pause Douceur, est idéal grâce à son gommage doux et le massage des mains effectué avec la crème Jusqu’au bout des doigts.

Allongée sur la table de massage chauffante, sous un plaid doux et chaud, la musique relaxante vous berce, la relaxation vous remplit de la tête aux pieds. Profitez de cette parenthèse de douceur pour affronter le froid de l’hiver !

Bienfaits du soin nourrissant Pause Douceur :

    • Douceur de la peau du visage et des mains
    • Action remodelante : effet tenseur et liftant. C’est grâce à l’action durcissante progressive du masque Pure Sensation qui remodèle le visage
    • Action revivifiante : la chaleur générée par le masque thermique entraine une augmentation de l’afflux de sang à la surface du visage (vasodilatation) suivi d’une vasoconstriction lors du retrait d’où un meilleur échange cellulaire.  Le masque a ainsi une action revivifiante sur la peau
    • Élimination des toxines : la chaleur favorise également la sudation et donc l’évacuation des toxines, la peau est alors purifiée et détoxifiée
    • Action d’aide à la diffusion des actifs : lors du temps de pause et de séchage du masque, l’émission de chaleur est continue. Cette chaleur douce et constante permet de dilater les pores et d’optimiser ainsi leur ouverture ; la pénétration des actifs du masque doudou cocoon est facilitée. C’est donc l’effet exothermique qui optimise l’efficacité du soin : un soin nourrissant intense pour redonner “vie” à votre peau !
Le masque thermique utilisé dans le soin, constitué principalement de gypse naturel d’une très grande pureté, est un soin professionnel qui par sa réaction exothermique favorise la pénétration des actifs, contenus dans le masque nourrissant doudou cocoon appliqué en amont. Le processus d’augmentation thermique et le temps de prise sont parfaitement maîtrisés pour ce masque plâtre.
 

Après votre soin :

    • Entretenez les résultats du soin du visage (douceur et hydratation) en appliquant un masque une fois par semaine (après avoir réalisé un gommage doux)
    • Au quotidien, utilisez la crème Douceur Végétale (matin et/ou soir) afin de nourrir, hydrater, adoucir, lisser et protéger votre peau. Enrichi en beurre de karité et huile d’amande douce, ce soin nourrissant intense hydrate et répare la peau en profondeur.
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    • Masser la crème jusqu’au bout des doigts matin et soir sans attendre d’avoir les mains gercées pour l’utiliser mais en prévention ! La crème est enrichie en cire d’acacia et de jojoba, actifs spécialement sélectionnés afin de réparer et protéger les mains sèches et abîmées. Sa texture onctueuse, non grasse et légère, hydrate les mains en profondeur et les apaise durablement laissant votre peau douce et souple avec une agréable sensation de confort

Soin de saison - hiver 2020/2021

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Massage crânien

Avez-vous déjà essayé le massage crânien ? Grâce à cet article vous saurez tout sur ce massage aux nombreux bienfaits ! Il vide la tête et permet de dénouer les tensions accumulées au niveau des trapèzes notamment.

Qu’est ce que le massage crânien ?

Le massage crânien est un massage de la tête, trapèzes, nuque, cou, cuir chevelu et visage sans oublier les oreilles.

La courte durée de ce massage et son efficacité dans la lutte contre le stress en fait un massage idéal pour faire une pause bien-être au cours d’une journée de travail ou bien lors d’une période de stress.

Le massage crânien est très pratique lorsque l’on désire se détendre et que l’on dispose de peu de temps car il peut se pratiquer sans huile et habillé. Il existe une version longue pour un lâcher-prise total.

Ce massage est ainsi particulièrement indiqué pour les personnes plongées dans la vie active, soucieuses et vite angoissées par le stress du quotidien. Il est également conseillé pour les personnes qui souffrent de maux de tête ou de migraines.

Très bien pour une première expérience de massage, il peut très bien compléter un massage du corps mais également un soin du visage.

Quelles sont les indications ?

Le massage crânien est particulièrement indiqué pour les personnes :

  • travaillant devant un ordinateur
  • en manque de sommeil, insomnie
  • souffrant de maux de tête ou de migraines
  • exposées aux douleurs ophtalmiques
  • ayant peu de temps
  • souhaitant une détente profonde en peu de temps

Quels sont les bienfaits du massage crânien ?

  • amélioration du lâcher-prise
  • libérations des tensions intellectuelles
  • relâchement musculaire
  • amélioration du sommeil
  • amélioration de la vue
  • atténuation des maux de tête
Alors, êtes-vous prêts à essayer ?

Massage Crânien

Soin de la tête, trapèzes, nuque, cou, cuir chevelu et visage permettant un lâcher prise et une détente profonde et immédiate

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Deep Tissue : un massage en profondeur

Le massage Deep Tissue arrive sur le menu des soins A Deux Mains ! Voici quelques informations pour mieux connaitre ce soin profond. N’hésitez pas à me contacter pour tout demande de renseignements !

Qu’est-ce que le massage Deep Tissue ?

Le massage Deep Tissue (Tissus Profonds en français) est un massage visant la structure des tissus plus profonds des muscles (superficiels et profonds) et du fascia appelé également tissu conjonctif.

Le tissu conjonctif sert à maintenir, soutenir, envelopper et transmettre. Il est partout, continu de la tête aux pieds et entoure chaque muscle, chaque veine, chaque nerf et chaque organe.

En agissant sur le relâchement du fascia qui entoure le muscle, celui-ci ne se sent plus coincé dans sa gaine et peut alors prendre toute son expansion et se relâcher plus aisément.

C’est un massage lent et puissant qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. Lorsqu’il y a des tensions musculaires chroniques ou une blessure, il y a généralement des adhérences (tissus rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Ces adhérences peuvent bloquer la circulation sanguine et causer des douleurs, des mouvements limités et une inflammation.

Le massage Deep Tissue travaille physiquement en décomposant ces adhérences pour soulager la douleur et rétablir le mouvement normal, une souplesse dans les gestes et en restaurant l’élasticité du muscle. Pour ce faire on utilise souvent directement une pression profonde appliquée sur le grain des muscles. Grâce à des manœuvres d’ouverture profondes, calmes et relaxantes sur les tissus accompagnées d’un rythme respiratoire amplifié.

Il est réalisé avec très peu d’huile, ce qui permet de bien ressentir les muscles et les tissus. L’huile utilisée est une huile spécifique pour détendre les muscles.

Bénéfices du soin :

  • Soulage les tensions dorsales et cervicales
  • Diminue les contractures, raideurs courbatures et maux de tête
  • Relance l’esprit et le corps (les mouvements très lents permettent une détente profonde)
  • Améliore la respiration, la circulation sanguine et lymphatique, nerveuse et énergétique

À qui s’adresse le massage Deep tissue ?

Ce massage s’adresse à toute personne qui souffre de tensions musculaires dans des zones précises du corps, généralement le dos ou la nuque.

 

Il est également conseillé chez les sportifs en préparation musculaire ou en phase de récupération musculaire.

Après votre soin Deep Tissue

Il est important de boire plus d’eau que d’habitude avant et après le massage pour aider à éliminer l’acide lactique hors des tissus.

Il y a de fortes chances de ressentir certaines douleurs le lendemain, cela signifie que beaucoup de toxines ont été évacués des tissus. Ces douleurs s’apparentent à des courbatures et disparaissent généralement sous 48h. Pour la soulager, vous pouvez réaliser quelques étirements. Ce n’est pas forcément toujours agréable mais cela en vaut la peine, puisque cela permet de soulager la douleur à long terme.

Autre conseil : évitez toute activité physique après.

Odyssée Magique

Massage Deep Tissue

Soin lent et puissant, travaillant sur les muscles et les fascias en profondeur et qui permet de se relaxer, de libérer les tensions musculaires chroniques ou nœuds (aussi connu comme “adhérences”) et les tensions nerveuses. 

Vous souhaitez prolonger le voyage avec…

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Massage du cuir chevelu
Massage des mains

Massage des pieds (ou au bol Kansu)
Gommage/Enveloppement dos

Ces soins ne sont pas proposés seuls et accompagnent un soin de 45 minutes minimum

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Connaissez-vous le Mandala ?

mandala 1

Je colorie des mandalas depuis bien longtemps maintenant ! Mon tout premier mandala, a été réalisé à l’école primaire et j’avais adoré cela ! Ne pensez pas que c’est une pratique réservée aux enfants, bien au contraire, le mandala vous garantie une moment de détente et de relaxation profonde !

Origines

Mandala est un mot sanskrit qui signifie “cercle, centre, unité, totalité, introspection”. C’est une illustration en forme de cercle avec des motifs graphiques organisés autour d’un centre qui s’ouvre sur l’infini. Comme un kaléidoscope. Ils sont pratiqués dans toutes les civilisations et depuis la nuit des temps. A l’Est comme à l’Ouest, le cercle est le symbole de la vie.

Dans la tradition bouddhiste, le mandala est un support à des visualisations pour se centrer par la méditation et la contemplation. C’est un moment pour faire le vide en soi, se laisser porter par l’harmonie qui en ressort sans chercher à lui donner de sens, juste s’immerger sans chercher à comprendre la symbolique des couleurs ou des formes.

Colorier un mandala est une des rares activités qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps : le côté droit pour le sens artistique, l’intuition, l’inspiration et la créativité, le côté gauche pour l’organisation, la concentration, la logique, la gestion de l’espace, la motricité et de la symétrie. Cet équilibre cérébral offre une sensation de détente, de paix et de bien-être.

mandala 2

Véritable outil de relaxation

Au delà de l’aspect ludique et créatif de cette activité, le mandala apporte calme, apaisement et concentration, un bel échappatoire à notre monde agité et technologique.

Lorsque vous êtes concentré sur votre dessin, les influences extérieures n’ont plus d’accroche sur vous. Votre monde intérieur prend le dessus, en vous reconnectant à vos besoins, vos envies, vos valeurs. Il est source d’harmonisation et de paix intérieure et nous aide à une plus grande conscience de soi. En vous focalisant sur votre mandala, vous êtes centré dans l’instant présent, vous ne pensez à rien d’autre que ce que vous faites maintenant ! Vous êtes concentrés sur la beauté de votre œuvre.

Au fur et à mesure, vous avez l’impression que ce n’est pas vous qui êtes en train de colorier, ce n’est pas vous qui choisissez cette couleur plutôt qu’une autre, à cet endroit et pas celui-là… Oui parce que colorier un mandala peut vous aider à vous reconnecter à votre nature profonde, votre Puissance Intérieure et dans ce cas, vous fusionnez ensemble pour parfaire votre œuvre artistique !

Vous trouverez dans le commerce ou sur internet de nombreux ouvrages vous permettant de choisir celui ou ceux qui vous attire le plus. Je vous souhaite de passer de bon moment avec vous-mêmes en coloriant des mandalas selon vos envies et vos besoins du moment.

mandala 3
Ce Mandala Vibratoire Carré est unique. Il me caractérise personnellement. Il a été conçu selon certains paramètres qui me sont propres. Il permet notamment d'incarner véritablement notre destinée grâce à l’assimilation des vibrations de notre Prénom

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Séance de Reiki

Vous êtes acteur de cette démarche, c’est grâce à vous que l’énergie Reiki peut libérer les blocages que vous ressentez...

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Le Reiki Usui

Reiki Usui
Reiki

Beaucoup d’entre-vous se demandent ce qu’est le Reiki Usui, en voici une explication détaillée, si toutefois, des interrogations subsistent, n’hésitez pas à me contacter !

Qu’est-ce que le Reiki ?

Le Reiki a été découvert vers 1920 et adapté par un moine japonais, le Docteur MIKAO USUI (1865-1926). C’est une méthode de soin énergétique et naturelle par imposition des mains qui agit sur la totalité de l’être, globalement et en profondeur, aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel.

Le Reiki Usui améliore le bien-être, soulage les souffrances, favorise le centrage et la guérison des traumatismes émotionnels, accompagne le développement personnel et l’évolution spirituelle. Il contribue à renforcer le système immunitaire, le processus d’auto-guérison et permet de dissoudre les blocages (traumatismes mentaux, phobies, angoisses).

Le praticien canalise et transmet l’énergie à la personne qui reçoit le soin, par l’imposition des mains pour activer les processus naturels de guérison. Ce n’est ni une religion, ni un mouvement sectaire.

Quels sont les effets du Reiki Usui ?

  • Apaiser les douleurs physiques
  • Retrouver sa pleine énergie
  • Diminuer et supprimer son stress
  • Ressentir un bien-être, un mieux-être, une liberté d’être
  • Se libérer de ses blocages émotionnels
  • Se libérer des traumatismes
  • Supprimer les peurs qui empêchent d’avancer
  • Traiter les douleurs morales
  • Retrouver confiance en soi
  • Développer ses facultés de concentration
  • Mieux appréhender et vivre des situations
  • Etc.

Comment se préparer à une séance de Reiki ?

Il n’y a pas de préparation spécifique à prévoir avant une séance de Reiki. On conseille cependant de ne pas manger immédiatement avant une séance. La digestion occupe l’organisme. Le corps a besoin d’être au calme pour bénéficier au maximum de l’énergie du Reiki. Comme avant chaque séance de soin, se déconnecter de la vie courante (téléphone éteint, se détendre, etc).

Comment se déroule une séance de Reiki Usui ?

Entretien de début de séance : Avant chaque séance le praticien s’entretient avec le receveur pour expliquer en quelques mots ce qu’est le Reiki et comment va se dérouler la séance. Également, il pourra déterminer avec lui la nature des tensions, ainsi que les raisons de sa visite et de ses attentes.

La mise en place : Le receveur reste habillé et s’allonge sur une table de massage. Pour faciliter la relaxation et la circulation de l’énergie il ôtera simplement ses chaussures, sa montre, bijoux et ceinture. Le receveur sera recouvert d’une couverture afin qu’il soit à son aise et puisse se détendre.

Le soin énergétique : Une séance de Reiki Usui consiste en une série d’imposition des mains sur différentes parties du corps. Chaque imposition dure quelques minutes et peut se faire sur les deux faces du corps. Dans certains cas le praticien pourra aussi se focaliser plus longuement sur une zone précise ou procéder à une harmonisation des points d’énergie (chakras). Une séance de Reiki couvrira tous les organes du corps.

La fin de la séance : Lorsque le soin est terminé, une période de détente et calme est indispensable afin de laisser le receveur prendre conscience de ce qui vient de se passer et de réintégrer son corps. Ensuite le receveur se relèvera doucement et sans geste brusque pour éviter tout déséquilibre. Un petit échange verbal entre le receveur et thérapeute permet d’exprimer ses ressentis et de répondre aux questions.

Quels sont les effets du Reiki pendant ou après la séance ?

Durant la séance le receveur peut ressentir une sensation de chaleur au niveau des mains du thérapeute, des picotements, une sensation de chaleur ou de circulation d’énergie, des fourmillements, une lourdeur du corps ou une sensation de bien-être et réconfort. Les tensions se dissolvent et laissent place à une détente complète.

Les sensations perçues pendant une séance Reiki dépendent d’une personne à l’autre et même d’une séance à l’autre pour une même personne.

En fin de séance de Reiki le receveur ressent un bien-être total, une impression de légèreté, de calme, de relaxation et de détente complète.

Il est possible également qu’il ne ressente rien de particulier pendant une séance de Reiki. Cependant, il se passe toujours quelque chose. L’énergie du Reiki fait son travail. Il faut parfois attendre quelques jours avant qu’un changement n’opère.

Que faire après une séance de Reiki ?

Il se peut que l’effet d’élimination des toxines provoque parfois certaines réactions telles que : maux de tête, les douleurs qui s’étaient apaisées pendant la séance se font sentir plus vives, des selles et urines plus abondantes, des sécrétions des muqueuses (yeux, oreilles, poumons…)

Ces réactions sont des crises d’auto-guérison qui permettent de faire remonter à la surface l’énergie toxique avant d’être évacuée.

Ces désagréments disparaissent généralement au bout de 24 heures. Il est important de reconnaître ces symptômes afin de les laisser sortir.

On conseille souvent de faire des petits exercices de respiration et de méditation en rentrant chez soi et durant quelques jours. C’est simple et très efficace. Cela permet de renforcer les effets d’une séance de Reiki, participe au bien-être en général et à une démarche globale personnelle de guérison.

Il est conseillé de boire beaucoup d’eau après une séance Reiki et pendant plusieurs jours pour faciliter l’élimination des toxines.

Qui peut profiter d’une séance de Reiki ?

Il n’y a pas d’âge ni de prédispositions spéciales pour profiter des bienfaits du Reiki. Tous les êtres vivants peuvent en bénéficier et ni la foi en son efficacité ni la concentration sur le processus ne sont nécessaires. Chacun est apte à recevoir et à bénéficier des bienfaits du Reiki.

Attention : les soins Reiki ne remplacent pas les consultations chez un médecin mais ils peuvent être un complément de traitement.

Combien faut-il de séances de Reiki Usui ?

Le Reiki permet un soin en profondeur du corps dans toute sa globalité. Même si une séance complète apporte un total apaisement, il n’est pas possible en une heure de traiter définitivement les troubles enracinés depuis plusieurs années.

Un traitement de Reiki comporte habituellement plusieurs séances. Même si des améliorations peuvent se faire ressentir dès la première séance, plusieurs séances (3-5) consécutives à intervalle rapproché sont souvent nécessaires pour permettre à l’organisme de se rééquilibrer.

Ensuite on peut espacer les séances à un rythme défini conjointement entre le receveur et le thérapeute. Toutefois, il est possible de recevoir une séance unique et antistress qui apportera détente, relaxation, apaisement.

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